Smoothie kokosowo - bananowy

Uwielbiam wszystko co kokosowe, a okazuje się że do tej pory nie spróbowałam mleczka kokosowego. Postanowiłam to nadrobić, więc szybko się w nie zaopatrzyłam. Pozostała tylko kwestia, jak je spożytkować, ale i na to szybko znalazł się pomysł :)

Muszę powiedzieć jednak, że smak nie zadowolił mnie w pełni. Jak już wspomniałam, jestem kokoswoym maniakiem, a wyszedł mi koktajl ledwie z kokosowym posmakiem :) Ogólnie w samku był bardzo delikatny, a zanim dodałam cynamon, nawet lekko mdły. Ale się nie zrażam, bo to dopiero początek moich eksperymentów z mleczkiem kokosowym. Na pewno jeszcze znajdę sposób żeby uzyskać więcej "kokosu w kokosie" :D

Składniki:
- 1 banan,
- puszka mleczka kokosowego,
- mleko,
- 1,5 łyżeczki cynamonu,
- 2 łyżki wiórków kokosowych

Banana zmiksować z odrobiną mleka na gładką masę. Dodać mleczko kokosowe, wiórki 9 cynamon, zmiksowac ponownie. W zależnosci od konsystencji dodaj więcej mleka (wg uznania, zalecam jednak niezbyt dużo, aby nie starcić kokosowego smaku). Wymieszaj na niskich obrotach i pij natychmiast! :)

Smacznego!

Smoothie ala szarlotka

Tym razem razem coś dla miłośników szarlotki, do których zdecydowanie można mnie zaliczyć. Okazuje się, że klasyczne (żeby nie powiedzieć kultowe :) połączenie jabłek i cynamonu sprawdza się również w postaci płynnej. Idealne rozwiązanie dla dbających o linię smakoszy szarlotki :). Polecam!

Składniki:
- 1 banan
- 3 nieduże jabłka
- łyżeczka cynamonu
- 250 ml soku jabłkowego

Do miksera wrzucamy pokrojonego banana i jabłka oraz część soku jabłkowego, miksujemy na gładką masę. Następnie wsypujemy cynamon i dolewamy resztę soku, miksujemy na niskich obrotach do połączenia składników.

Smaczmego!

Jagodowo - truskawkowy smoothie

Smoothie - czyli owoce w mojej ulubionej postaci :) Całość jest bardzo prosta do przygotowania, nie powinna zająć więcej niż 10 minut i zawsze wychodzi :) (to jeden z wielu powodów dla których tak lubię smoothies). Jako że właśnie pojawiły się jagody a i świeże truskawki można jeszcze spokojnie dostać, zapraszam do miksera!

Składniki:
- 200g jagód (można też użyć borówek amerykańskich)
- 200g truskawek
- 1 średni banan
- szklanka soku pomarańczowego
- 2 łyżki otrąb pszennych

Umyte, obrane i pokrojone na kawałki owoce miksujemy na gładką masę. Następnie dosypujemy otręby i wlewamy sok, miksujemy do połączenia składników!

Smacznego!