Smoothie - czyli owoce w mojej ulubionej postaci :) Całość jest bardzo prosta do przygotowania, nie powinna zająć więcej niż 10 minut i zawsze wychodzi :) (to jeden z wielu powodów dla których tak lubię smoothies). Jako że właśnie pojawiły się jagody a i świeże truskawki można jeszcze spokojnie dostać, zapraszam do miksera!
Składniki:
- 200g jagód (można też użyć borówek amerykańskich)
- 200g truskawek
- 1 średni banan
- szklanka soku pomarańczowego
- 2 łyżki otrąb pszennych
Umyte, obrane i pokrojone na kawałki owoce miksujemy na gładką masę. Następnie dosypujemy otręby i wlewamy sok, miksujemy do połączenia składników!
Smacznego!
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz